Gå till innehåll

Träningsforum

Månad: september 2020

Leva ett hälsosamt liv

4 september, 2020 traningsforumOkategoriserade

En hälsosam livsstil är en som upprätthåller eller förbättrar den allmänna hälsan. Den ger kroppen tillräckliga med näringsämnen: vitaminer, mineraler, och essentiella fettsyror. En hälsosam livsstil inkluderar också daglig motion, som hjälper till att reglera[…]

Fortsätt läsa …

Hälsosamt med vardagsmotion

4 september, 2020 traningsforumOkategoriserade

Vardagsträning är nyckeln till att leva ett hälsosamt liv och orka mera. Om du vill börja träna och komma i form, måste du börja med någon form av fysisk aktivitet varje dag. Att se till[…]

Fortsätt läsa …

Frukt och grönt innehåller viktiga näringsämnen för kroppen

4 september, 2020 traningsforumOkategoriserade

Det finns en långvarig debatt bland läkare och dietister är huruvida frukt och grönsaker kan användas för viktminskning. En kost rik på frukt och grönsaker kommer att avsevärt minska risken för många olika hälsotillstånd och[…]

Fortsätt läsa …

Sport – en rolig aktivitet för alla

3 september, 2020 traningsforumOkategoriserade

Det är ingen hemlighet att det finns massor av människor som är mycket intresserade av att ta reda på hur de kan komma i den bästa formen av sina liv. Anledningen till att många människor[…]

Fortsätt läsa …

Hälsa – att må bra fysiskt och psykiskt

3 september, 2020 traningsforumOkategoriserade

Hälsa är ett tillstånd av fysisk, emotionell och social välbefinnande där skröplighet och sjukdom är frånvarande. Hälsa hänvisar till en hel rad saker inklusive psykiska, känslomässiga och fysiskt välbefinnande. Det omfattar kropp, sinne och ande,[…]

Fortsätt läsa …

Senaste inläggen

  • Leva ett hälsosamt liv
  • Hälsosamt med vardagsmotion
  • Frukt och grönt innehåller viktiga näringsämnen för kroppen
  • Sport – en rolig aktivitet för alla
  • Hälsa – att må bra fysiskt och psykiskt

Senaste kommentarer

    Arkiv

    • september 2020
    • augusti 2020
    • december 2019
    • maj 2019
    • mars 2019

    Kategorier

    • Blogg
    • kost
    • Musik
    • Okategoriserade
    • optiker
    • Tandvård
    Drivs med WordPress | Tema: Oblique av Themeisle.